2026年– date –

お腹まわりが気になりだしたとき、「これは内臓脂肪なのか、皮下脂肪なのか」と思ったことはないでしょうか。健診で腹囲を測られたり、体組成計の数値を見せられたりして、「自分の脂肪はいったいどういう状態なんだろう」と感じている方も多いと思います...

健診でLDLコレステロールや中性脂肪の数値を指摘された経験はありますか。「要注意」「要再検査」と書かれていても、何が問題なのか、どう対処すればよいのかわからないまま時間が経ってしまうこともあるのではないでしょうか。この記事では、悪玉コレステ...

はじめに――「まだ糖尿病じゃないから大丈夫」が一番危ない 健康診断の結果票に、こんな一文はありませんでしたか？ 「HbA1c 5.9%。基準値を超えています。生活習慣の改善をご検討ください」 病院に行くほどじゃない。薬が出るわけでもない。でも何となく気...