2026年7月– date –

夜遅い夕食や外食が多くても、男性更年期のダイエットをあきらめる必要はありません 問題は「夜に食べること」自体ではなく、飲酒、つまみ、締め、睡眠不足が重なることです 男性更年期世代では、食事量を減らすだけでなく、筋肉を守る視点が欠かせません ...

更年期男性の体重増加に、マンジャロやリベルサスが選択肢になる場合はあります これらは男性更年期そのものを治す薬ではありません 使う前には、血糖、肝機能、腎機能、脂質、持病、服薬状況の確認が必要です 疲労感、意欲低下、性欲低下が強い場合は、LO...

40代、50代以降の男性では、疲れやイライラをきっかけに食べすぎる人がいます ストレス太りは、意志の弱さだけでなく、睡眠不足、飲酒、活動量低下、ホルモン変化が重なって進みます 男性更年期が関係する場合はありますが、疲労や食欲増加を自己判断で決...

男性更年期世代の飲酒は、体重・睡眠・肝機能・中性脂肪に関係します 太る原因はアルコールのカロリーだけではありません。つまみ、締めの食事、翌日の活動量低下も重なります お酒を完全にやめられなくても、量・頻度・飲み方は見直せます マンジャロやリ...

・40代・50代男性が痩せにくくなるのは、意志の弱さだけが原因ではありません。・男性更年期やテストステロン低下は、筋肉量・内臓脂肪・活力と関連します。・若い頃と同じ食事制限だけでは、筋肉が落ちてリバウンドにつながります。・マンジャロやリベル...

男性ホルモン補充療法は、体重を落とす治療ではありません 男性更年期では、体重増加・疲労感・ED・性欲低下が重なることがあります 原因はテストステロンだけでなく、血糖・脂質・睡眠・内臓脂肪も関係します 治療を検討する前に、診察と血液検査を行いま...