2026年6月– date –

ダイエット後の体重管理は、毎日同じ条件で測ることで変化に気づきやすくなります 1kg前後の増減は、水分や塩分、便通の影響でも起こります。すぐにリバウンドと決めつけず、数日間の流れで判断してください 2〜3kg戻ったら、食事・運動・睡眠を見直すタイ...

急に痩せること自体は必ずしも悪いわけではないが、筋肉が落ちる痩せ方には注意が必要 体重計の数字だけでは、良い減量かどうかはわからない 減量後に体が消費エネルギーを抑える方向に働くことがある 食事量を極端に減らすと、体重を維持しにくくなる 体...

ダイエット中に体重が止まっても、失敗とは限りません。 体重は、便秘・むくみ・睡眠・月経周期などでも変動します。 1日ごとの数字ではなく、1〜2週間の流れで見てください。 食事量、間食、飲み物、活動量が少しずつ変わっている場合もあります。 薬を使...

リベルサスをやめた後に体重が戻りやすい理由 飲み薬ならではの中止後の注意点 中止後1〜3か月に意識すべきこと 卒業しやすい人と、再相談した方がよい人の目安 体重が戻り始めたときの対応の考え方 リベルサスをやめた後に体重が戻ることを不安に感じてい...

電磁パルス痩身は、1回料金だけ見ると始めやすく見えます。 ただし、週1回・3か月続けると、総額は約6万円台になります。 コスパは「安いか高いか」ではなく、3か月後に何が変わるかで判断します。 体重を落としたい人には、メディカルダイエットの方が目...

マンジャロをやめると、体重が戻る人は少なくありません ただし、全員が元の体重に戻るわけではありません リバウンドは意思の弱さだけで起こるものではありません 薬で食欲が落ちている間に、食事量・運動・体重測定の習慣を作る必要があります やめる・...

電磁パルス痩身は、電磁場によって筋肉を収縮させる美容施術です。体重を医学的に減らす治療とは、目的が異なります。 「30分で腹筋2万回相当」は筋収縮回数のイメージです。消費カロリーや脂肪減少量を保証する表現ではありません。 研究では局所的な筋厚...

耳ツボダイエットとメディカルダイエットは、費用の内訳が違います 1回の料金ではなく、3か月・6か月の総額で比較しましょう 耳ツボダイエットでは、サプリメント代や置き換え食品代も確認が必要です メディカルダイエットでは、薬代だけでなく検査料や再...

耳ツボダイエットをする前に、血液検査をしておきましょう 体重が減ることと、健康状態がよくなることは同じではありません 耳ツボダイエットで体重が減る場合、食事制限や置き換えの影響も考えられます 高額なダイエットサービスでは、サプリメント代を含...

ダイエット外来の初診時採血で、本人が気づいていない貧血や鉄不足が見つかることがあります 今回のケースは、ダイエット治療で貧血になったという話ではありません 鉄欠乏性貧血が疑われる場合は、鉄を補うだけでなく、原因を確認することが大切です 月経...