ダイエットの意義と効果– category –

はじめに――「まだ糖尿病じゃないから大丈夫」が一番危ない 健康診断の結果票に、こんな一文はありませんでしたか？ 「HbA1c 5.9%。基準値を超えています。生活習慣の改善をご検討ください」 病院に行くほどじゃない。薬が出るわけでもない。でも何となく気...